{"id":271,"date":"2020-12-09T11:36:00","date_gmt":"2020-12-09T10:36:00","guid":{"rendered":"http:\/\/bio-lifestyle.pl\/?p=271"},"modified":"2020-12-31T11:37:54","modified_gmt":"2020-12-31T10:37:54","slug":"superfoods-sa-takze-w-polsce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/superfoods-sa-takze-w-polsce\/","title":{"rendered":"Superfoods &#8211; s\u0105 tak\u017ce w Polsce!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Produkty okre\u015blane mianem superfoods mo\u017cna ju\u017c kupi\u0107 bez trudu, nawet je\u015bli s\u0105 to tak egzotyczne produkty, jak jagody goji, nasiona sza\u0142wii hiszpa\u0144skiej czy morskie algi z Dalekiego Wschodu. Po co jednak si\u0119ga\u0107 po takie produkty, z kt\u00f3rymi cz\u0119sto nie wiadomo, co zrobi\u0107, skoro polska &#8222;super\u017cywno\u015b\u0107&#8221; jest r\u00f3wnie dobra, \u0142atwo dost\u0119pna, a nawet mo\u017cna pokusi\u0107 si\u0119 o jej samodzielne wyhodowanie? W dodatku nigdy nie ma w\u0105tpliwo\u015bci, w jaki spos\u00f3b wykorzysta\u0107 dane produkty czy nawet cz\u0119sto si\u0119 po nie si\u0119ga, nawet nie wiedz\u0105c, jakie mo\u017cliwo\u015bci w nich drzemi\u0105. &#8222;Cudze chwalicie, swego nie znacie&#8221; &#8211; sprawdza si\u0119 po raz kolejny!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Polskie superjedzenie &#8211; ro\u015bliny z w\u0142asnego ogr\u00f3dka<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osoby hoduj\u0105ce dynie czy jarmu\u017c zwykle spo\u017cywaj\u0105 je dla ich walor\u00f3w smakowych, ewentualnie dla zdrowia, ale rzadko wiedz\u0105, \u017ce je r\u00f3wnie\u017c mo\u017cna okre\u015bli\u0107 mianem superfoods (<a href=\"https:\/\/evita.sklep.pl\/pl\/c\/Superfoods\/2222872\">https:\/\/evita.sklep.pl\/pl\/c\/Superfoods\/2222872<\/a>). Inne polskie produkty, kt\u00f3re mo\u017cna \u015bmia\u0142o zaliczy\u0107 do tej rodziny, gdy\u017c posiadaj\u0105 niezwyk\u0142e bogactwo cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, witamin i minera\u0142\u00f3w, to mi\u0119dzy innymi \u017curawina, siemi\u0119 lniane czy mi\u00f3d. Kupi\u0107 mo\u017cna je w ka\u017cdym osiedlowym sklepie, a wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas ma je stale na kuchennych p\u00f3\u0142kach, warto wi\u0119c si\u0119ga\u0107 po nie cz\u0119\u015bciej, tym bardziej \u017ce s\u0105 znacznie mniej skomplikowane w &#8222;obs\u0142udze&#8221; ni\u017c glony czy egzotyczne nasiona. Warto przy tym pami\u0119ta\u0107, \u017ce im kr\u00f3tszej obr\u00f3bce cieplnej si\u0119 je poddaje, tym lepiej. Warto wi\u0119c na przyk\u0142ad dodawa\u0107 dyni\u0119 do sa\u0142atki, a z jarmu\u017cu przyrz\u0105dza\u0107 koktajle. To prawdziwe bomby witaminowe, kt\u00f3re powinny doceni\u0107 nie tylko osoby odchudzaj\u0105ce si\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Niska cena<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sprowadzane z dalekich kraj\u00f3w, poddawane specjalnej obr\u00f3bce i rzadko spotykane produkty s\u0105 trudno dost\u0119pne i kosztowne. Z tego te\u017c powodu cz\u0119sto s\u0105 wybierane ich zamienniki, w postaci suplement\u00f3w &#8211; dotyczy to zw\u0142aszcza alg. Po co jednak si\u0119ga\u0107 po takie formy skoro polska super\u017cywno\u015b\u0107 jest na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki, a przy tym kosztuje \u015bmiesznie ma\u0142o? Warto zw\u0142aszcza si\u0119ga\u0107 po ni\u0105 w sezonie, gdy\u017c wtedy jest jeszcze ta\u0144sza i ma najwi\u0119cej walor\u00f3w od\u017cywczych, a tak\u017ce, oczywi\u015bcie, najlepiej smakuje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Produkty okre\u015blane mianem superfoods mo\u017cna ju\u017c kupi\u0107 bez trudu, nawet je\u015bli s\u0105 to tak egzotyczne produkty, jak jagody goji, nasiona sza\u0142wii hiszpa\u0144skiej czy morskie algi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":272,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-271","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowa-zywnosc"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=271"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":273,"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271\/revisions\/273"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}