{"id":14,"date":"2018-09-10T14:42:24","date_gmt":"2018-09-10T12:42:24","guid":{"rendered":"http:\/\/bio-lifestyle.pl\/?p=14"},"modified":"2018-09-25T14:54:52","modified_gmt":"2018-09-25T12:54:52","slug":"gurmar-jakie-ma-wlasciwosci-zdrowotne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/gurmar-jakie-ma-wlasciwosci-zdrowotne\/","title":{"rendered":"Gurmar – jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne?"},"content":{"rendered":"

Gurmar jest ro\u015blin\u0105 wyst\u0119puj\u0105c\u0105 w po\u0142udniowych Indiach, jej najwa\u017cniejsz\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 s\u0105 li\u015bcie, kt\u00f3rych \u017cucie ogranicza ochot\u0119 na s\u0142odkie produkty. Najpro\u015bciej rzecz ujmuj\u0105c, jest to ro\u015blina o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach znieczulaj\u0105cych kubki smakowe. Bardzo cz\u0119sto wykorzystuje s\u0105 t\u0119 ro\u015blin\u0119 jako wsparcie w walce z cukrzyc\u0105 typu A oraz typu B.<\/p>\n

Opr\u00f3cz tego, \u017ce gurmar zmniejsza apetyt na s\u0142odkie produkty, posiada tak\u017ce szereg innych w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych. Mi\u0119dzy innymi dzia\u0142a przeciwzapalnie, przeciwpaso\u017cytniczo, moczop\u0119dnie. Obecnie na rynku ro\u015blina jest dost\u0119pna w formie tabletek, mo\u017cna te\u017c przyjmowa\u0107 j\u0105 w formie herbatki zio\u0142owej i to nawet trzy razy dziennie. Chocia\u017c nie wykryto \u017cadnych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych, to warto zachowa\u0107 umiar w spo\u017cywaniu ro\u015bliny.\"gurmar<\/p>\n

Jakie ma dzia\u0142anie?<\/h3>\n

Warto podkre\u015bli\u0107 to, \u017ce dzia\u0142anie gurmaru<\/a> mo\u017cna zaobserwowa\u0107 wy\u0142\u0105cznie po jego regularnym stosowaniu, tak\u017ce trzeba by\u0107 cierpliwym. Ro\u015blina pomaga w odtruwaniu organizmu, mo\u017ce pom\u00f3c w odbudowie trzustki, dzia\u0142a przeciwzapalnie, przeciwcukrzycowo, jest bardzo pomocna w procesie odchudzania, oczywi\u015bcie w przypadku zachowania odpowiedniej diety i aktywno\u015bci fizycznej. Herbatki z guramaru polecane s\u0105 osobom, kt\u00f3re nie potrafi\u0105 opanowa\u0107 pokusy podjadania s\u0142odyczy i chcia\u0142yby walczy\u0107 z tym \u0142akomstwem.<\/p>\n

Przyjmuj\u0105c zio\u0142a warto oczywi\u015bcie zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107. Pami\u0119tajmy, \u017ce ka\u017cdy produkt spo\u017cywany w nadmiernych ilo\u015bciach mo\u017ce powodowa\u0107 skutki niepo\u017c\u0105dane. W przypadku ci\u0105\u017cy czy karmienia piersi\u0105 najlepiej powstrzyma\u0107 si\u0119 od spo\u017cywania naparu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gurmar jest ro\u015blin\u0105 wyst\u0119puj\u0105c\u0105 w po\u0142udniowych Indiach, jej najwa\u017cniejsz\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 s\u0105 li\u015bcie, kt\u00f3rych \u017cucie ogranicza ochot\u0119 na s\u0142odkie produkty. Najpro\u015bciej rzecz ujmuj\u0105c, jest to ro\u015blina […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-14","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowa-zywnosc"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16,"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions\/16"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bio-lifestyle.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}